Beber agua es importante y no faltan consejos sobre qué tipo de agua beber. Agua del grifo, agua de pozo, filtrada, destilada, ósmosis inversa, la lista es interminable. Probablemente hayas oído hablar de beber agua hidrogenada, agua estructurada o quizás no. Bueno, vamos a sumergirnos en el agua en general y a partir de ahí, seguiremos.
H2O, dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, no podemos vivir sin ella, estamos compuestos principalmente por ella y, sin embargo, puede que no esté en los primeros puestos de tu lista de bebidas preferidas. ¿Qué le ocurre al agua antes de que salga del grifo? En la mayoría de los casos, se bombea desde un acuífero subterráneo, se envía a una planta de procesamiento donde se filtra ligeramente para eliminar sedimentos, se ozoniza (a veces), se clora y luego se envía a un tanque de almacenamiento, desde donde sale mágicamente del grifo cada vez que abres la llave. En los países del primer mundo lo damos por sentado, en los países del tercer mundo la gente lucha por fuentes de agua limpia.
El procesamiento de las fuentes de agua municipales protege contra los microbios transmitidos por el agua que podrían causar infecciones intestinales graves. Necesitamos esas protecciones, pero el agua del grifo no es "limpia", solo está procesada. Hay empresas de agua que ofrecen agua purificada, que puede ir desde ósmosis inversa, desionización y filtración con carbón activado, hasta métodos de purificación aún más avanzados como la exposición a rayos UV, la destilación y la purificación con ozono. Estas son mucho más limpias porque muchos métodos ofrecen una mejor calidad en cierto grado, pero ¿a qué costo? Por lo general, el agua está "muerta", lo que significa que no tiene minerales, minerales que son vitales para su salud. Puede volver a añadir fácilmente oligoelementos al agua, por lo que creo que es mejor realizar primero todos los métodos de filtración.
Químicos como el cromo hexavalente (piensen en Erin Brokovich) están en niveles demasiado altos en casi todas las fuentes de agua municipales. Sin embargo, apuesto a que no sabían que más de 30 medicamentos recetados también se encuentran en la mayoría del agua del grifo. Esto se debe a que muchas personas toman medicamentos que no son completamente absorbidos por su cuerpo, y la mayoría se eliminan en la orina o las heces y vuelven a las aguas subterráneas. El procesamiento típico del agua no elimina estas drogas, y es sorprendente saber que se han encontrado en el agua del grifo medicamentos para la presión arterial, drogas psiquiátricas y hormonas de reemplazo como los anticonceptivos. Quizás estés pensando que no bebo agua del grifo o que tengo un pozo profundo, así que no estoy recibiendo esos medicamentos. Pues piénsalo de nuevo, cada vez que pides un café, un refresco o un té helado en tu restaurante o cafetería favorito, estás recibiendo una dosis significativa. Esos lugares no filtran su agua, y si lo hacen, no es mejor que una filtración menor, por lo que todos esos contaminantes siguen presentes en cada sorbo.
Así que bebe agua filtrada, úsala para cocinar tu pasta, hervir tus huevos, hacer tu hielo con ella y no
nunca bebas agua sin filtrar. En mi zona hay un lugar llamado Water To Go, que utiliza 11
diferentes métodos de filtración; hemos utilizado su agua para todo, excepto para bañarnos, durante 20 años. Nosotros
añadir Concentrace al agua, es un producto disponible en casi todas las tiendas de alimentos saludables
tienda que contiene 72 oligoelementos. Esto devuelve el agua a la vida y evita que
elimine minerales vitales del cuerpo. Así es, si bebes agua destilada que no tiene
¡minerales, los lixivia directamente de ti!
Ok, ahora que los conceptos básicos del agua están cubiertos, analicemos el tema principal del agua ozonizada. El agua limpia puede cargarse con ozono, al igual que nuestros productos cargados con ozono. El problema es que el agua no es un gran estabilizador de ozono; después de solo 4 horas a temperatura ambiente, el ozono se disipa casi por completo del agua. Si se refrigera, el ozono puede durar hasta 12 horas, lo cual es mejor, pero a todos les digo que cuando se trata de agua ozonizada, la hagan y la beban de inmediato. Hacer agua ozonizada es fácil; dependiendo de la altitud de donde vivas, solo se necesitan entre 2 y 5 minutos de ozonización para saturar el agua. Cuanto mayor sea tu altitud, menor será la presión atmosférica, y más corto será el período de ozonización. Sí, esto significa que a altitudes más bajas, como el nivel del mar, la potencia del agua ozonizada es mayor, pero hay que burbujear el ozono un poco más.
¿Qué le hace el ozono al agua? Como mencioné en el segundo párrafo, el ozono se utiliza como método de filtración porque destruye muchos químicos y microbios en el agua sin filtrar. El ozono en el agua filtrada la sobrecarga para llevar oxígeno a tu cuerpo. La gente bebe agua ozonizada para ayudar con el dolor de garganta, los resfriados, las gripes, las úlceras, las infecciones parasitarias, las infecciones intestinales, la salud general, la mejora atlética y la oxigenación cerebral.
No bebería agua con ozono todo el día y, si recién está empezando, probablemente solo quiera beber unas pocas onzas para ver cómo se siente. Algunas personas necesitan empezar gradualmente y aumentar a partir de ahí porque puede causar una reacción de desintoxicación. Los pacientes empezarían a beberla y la mayoría lo harían bastante bien, pero aquellos con sensibilidad química múltiple, enfermedad de Lyme, ciertos trastornos autoinmunes o toxicidad alta no se sentirían bien si tomaran más de unas pocas onzas. Después de unos días, podrían aumentar la cantidad y la tolerarían mejor. Todo depende de tu cuerpo y de lo saludable que estés.
Las máquinas necesarias para producir agua ozonizada no son caras y se pueden encontrar en Amazon por un par de cientos de dólares. Utilizan luz ultravioleta (UVB o UVC) para producir ozono a partir del aire ambiente, a diferencia de las máquinas de grado médico que requieren una fuente de oxígeno puro, generalmente oxígeno médico embotellado. Las máquinas de agua ozonizada pueden durar años y, si se usan regularmente, son extremadamente útiles en el hogar. Puedes usar agua ozonizada para limpiar, regar plantas, lavar ropa y bañarte.
Animo a cualquiera a probar el agua ozonizada, es barata, fácil de preparar, es buena para la salud y ayuda a que la ropa salga más limpia. Solo asegúrate de no inhalar el ozono de la máquina, aunque no sea de potencia de grado médico, no es bueno para los pulmones.
Aquí hay algunos estudios interesantes https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4106612/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4632793/